沈北老人友好型一日游攻略
上午：蒲河生态廊道慢行
推荐从道义段入口进入，全程平坦步道，沿途设休息长椅，可观赏湿地景观，步行30-40分钟即可折返，避免劳累。
中午：北汤温泉养生体验
温泉区提供浅池低温泡池及防滑设施，建议选择室内区域，搭配简餐休息1-2小时，注意补水。
下午：锡伯族博物馆文化之旅
场馆无障碍通道完善，可重点参观一楼民俗展厅，参与手工剪纸等轻互动项目，全程约1小时。
贴心提示
- 交通：地铁2号线至莆田路站，转乘V125路公交可达各景点
- 备件：携带坐垫、温水壶，避开周末人流高峰
- 备选方案：如体力有限，可仅选择蒲河漫步+温泉两项活动