一、行程概览
建议游玩时间：5-7天。最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季和酷暑。
二、交通安排
- 去程：从沈阳沈北出发，可先乘坐地铁或出租车至沈阳桃仙国际机场，直飞丽江三义机场（约4.5小时），或飞昆明中转再乘高铁至丽江（全程约7-8小时）。
- 返程：从丽江三义机场直飞沈阳，或从丽江乘高铁至昆明转机。
- 本地交通：丽江古城内步行即可，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
- 古城内：选择四方街附近的客栈，体验纳西民居风格，但需注意隔音和石板路行李搬运。
- 古城外：束河古镇或市区酒店，设施较新且安静。
四、行程规划
- 第1天：沈阳出发抵达丽江，入住后适应高原环境，傍晚漫步古城，参观大水车和四方街。
- 第2天：深度游览丽江古城，包括木府、万古楼、五一街，体验纳西文化。
- 第3天：前往玉龙雪山（需提前预约门票），游览蓝月谷、甘海子，返回后欣赏《丽江千古情》演出。
- 第4天：包车或参团前往束河古镇和白沙古镇，感受原始纳西村落风貌。
- 第5天：可选拉市海骑马划船或虎跳峡徒步，晚上体验古城酒吧文化。
- 第6天：自由活动，购买鲜花饼、东巴纸等特产，从丽江返程沈阳。
五、美食推荐
- 必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
- 推荐地点：古城内的老字号餐馆或本地人常去的七星街美食区。
六、注意事项
- 高原适应：抵达后避免剧烈运动，多喝水，备好防晒霜和保湿用品。
- 文化尊重：尊重纳西族习俗，古城内避免喧哗。
- 行李准备：春秋季需带外套，夏季备雨具，冬季防寒衣物必不可少。
七、预算参考
- 经济型：人均4000-5000元（含机票、住宿、餐饮）。
- 舒适型：人均6000-8000元（增加特色体验和优质住宿）。