从沈阳沈北到稻城亚丁：七日深度游攻略

稻城亚丁，被誉为‘最后的香格里拉’，是许多旅行者心中的梦想之地。从沈阳沈北出发，虽路途遥远，但沿途风光与终极目的地的震撼，绝对值得一路奔波。本攻略将为你规划一条兼顾体验与舒适的行程。

一、行程概览（七日）

• 第一天：沈阳出发 - 成都
  从沈阳桃仙机场乘机直达成都双流机场。建议选择早班机，预留下午及晚上时间适应成都气候，游览宽窄巷子或锦里，品尝地道火锅。住宿推荐春熙路或天府广场附近，交通便利。
• 第二天：成都 - 康定 - 新都桥
  早晨从成都租车或乘坐旅游巴士出发，经雅康高速抵达康定，下午翻越折多山，抵达摄影天堂新都桥。全天车程约6-7小时，注意逐步适应海拔提升。夜宿新都桥。
• 第三天：新都桥 - 理塘 - 稻城
  沿途经过高尔寺山、卡子拉山，在世界高城理塘用午餐，下午游览毛垭大草原、海子山自然保护区，傍晚抵达稻城县。夜宿稻城县城。
• 第四天：稻城 - 亚丁景区（短线游览）
  早上前往亚丁景区游客中心，乘观光车进入。建议今日适应性地游览冲古寺、珍珠海，近距离仰望仙乃日神山。夜宿亚丁村或香格里拉镇。
• 第五天：亚丁景区深度游（长线）
  挑战亚丁长线，前往洛绒牛场、牛奶海、五色海。此段路程海拔高、体力消耗大，务必量力而行，并尽早出发。下午返回景区门口，夜宿稻城县城。
• 第六天：稻城 - 新都桥/康定
  沿原路返回，可选择在新都桥或康定住宿，回味沿途风景。
• 第七天：新都桥/康定 - 成都 - 沈阳
  返回成都后，根据航班时间前往机场，搭乘飞机返回沈阳，结束旅程。

二、核心贴士

• 交通方式：推荐‘飞机+自驾/包车’组合。沈阳至成都乘飞机，成都至稻城亚丁段建议租车自驾或包车，灵活性高，便于欣赏318国道美景。
• 高原反应预防：提前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、葡萄糖和常用药品。初到高原勿洗头洗澡。
• 最佳旅行时间：每年5月至10月，其中9月下旬至10月中旬秋色最为迷人。
• 住宿建议：稻城县城、香格里拉镇住宿条件较好，亚丁村住宿可体验但条件有限且海拔高。
• 装备清单：防晒霜、墨镜、帽子、冲锋衣、保暖衣物、舒适登山鞋、保湿护肤品、充电宝及相机。

三、注意事项

景区内请遵守环保规定，勿随意丢弃垃圾。尊重当地藏族文化和宗教信仰。行程规划应留有余地，应对天气变化或交通延误等突发情况。

这片雪山与湖泊交织的净土，等待着你的探索。提前规划，安全出行，稻城亚丁的壮美必将成为你难忘的回忆。